2019年08月29日

ダメ男から離れるのがベスト

妹とその夫はつかず離れずの関係が続いています。

妹は離れたいのですが、離れられません。

なぜなら共依存が影響しているからです。

子供もいるのでますます離れられません。

妹は悩みすぎていつも体調が悪いです。


妹の夫の彼の短所は

ギャンブル依存症

妹の独身時代のお金をギャンブルで使い込み、

それを隠すため、その場しのぎのうそをつく

お金の管理が出来ないので

安易にキャッシングを利用し、

借金をつくる

という人間です。


妹はダメ男から離れるのがベストだと思い、

子連れで実家に帰ってきましたが

ダメ男が追いかけてきて

もとのさやにおさまることになり、

家に帰っていきました。

共依存の問題を解決しない限り

また、同じことを繰り返すでしょう。


共依存の問題を解決するには
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posted by なたねいろ at 20:55| 共依存 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年08月28日

男を見る目を養うこと

私は親もアダルトチルドレンなので

普通の家庭以上におかしな制約が

いろいろありました。


たとえば男性とお付き合いすること


これは学生時代、ご法度でした。


けれども適齢期になると

「はやく結婚しろ」

とまるで家から追い出しにかかるくらい

ものすごい罵声を浴びせられました。


けど男性と付き合ったこともないのに

どうやって結婚しろというのでしょう。


男性がよくわからないで

よくわからずにつきあうとダメ男に

引っかかりやすくなります。

ダメ男は優しいことが多いので

だまされやすいのです。


あなたのとるべき道は

学生時代から少しづつ

男性との免疫をつけていき

男を見る目を養うこと。

これ大事です。


そのためにも親からの呪縛から

解きはなれて自分とはなにか

どういう風に生きたいのか

模索する必要があるのです。


ダメ男にだまされないために
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posted by なたねいろ at 22:55| アダルトチルドレンの改善方法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年08月27日

仕事帰りに待ち伏せされました

私もダメ男と付き合ったことがあります。

弟のように甘ったれの共依存。

平気でうそをつき、二股して浮気してました。

気分の浮き沈みの激しさにも悩まされました。

別れを決意して別れ話をする度に泣いて謝られて

自分の感覚がわからなくなり、

情だけで許してきました。


社会人の私と学生のダメ男との生活リズムも違い、

仕事帰りに必ず待ち伏せされました。

アダルトチルドレンの私は心身共に

ボロボロになっていきました。


別れを持ちかけた時には

「最後にこれだけは信じて欲しい、他の女の子と連絡は取っていない」

と言ってきたダメ男。

取ってましたよ。

私は知っていました。

別れ際まで自己保身して

挙句の果てに

「いままであげたもの全部返して」

ですよ。本当に笑っちゃいますよね。

もちろんそのときも泣いて謝ってきました。

悪い所だけではなく、良い思い出もあったけど

でも、どうしてもダメ男といてもこの先

幸せになれる感じがしなかったです。

自分が我慢して無理していることに気づき、

限界が来る前に別れようと思いました。

私の周りだけかもしれませんが

世の中にクズ男はたくさんいるのですね。


苦しみから一刻も早く解放される方法
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posted by なたねいろ at 20:39| ダメ男とは | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年08月26日

アダルトチルドレン育ちの甘ったれ

私には40代の弟がいます。

アダルトチルドレン育ちの甘ったれでいまだに

仕事をしていません。

高校を卒業し、二浪した挙句どこにも受からなかったので

自衛隊に入隊しました。

しかし、自衛隊にいた6年ほどの間に、

家族を巻き込んで

自衛隊をやめる、やめるな

の大騒ぎをしました。


その後、弟は結婚しましたが結婚相手とは

共依存で相手が浮気を繰り返しているにも

かかわらず、10年近く一緒にいました。


結局、別れることになりましたが

また、家族を巻き込んで

別居はしましたがいまだに離婚していません。


結婚後は、妻のひもとして生活をしながら

夜間の大学に4年通い、

離婚さわぎをして

そのあと整体の学校に3年、

いまだに鍼灸師の学校に2年通っています。

その奨学金はすべて父に払わせています。

生活費も父で弟は一銭も家に入れていません。


仕事もするのだけれど

人間関係がうまくいかなくて

何度もクビになったりしています。


何か決め事をする時は自分で決めるくせに

それが上手くいかないと全部家族の責任。

私も姉としてほとほと疲れました。


いまだに別れた妻と離婚できないのは

自分のお金を使い込まれた恨みと悔しさ、

もしくは復讐してやりたいような思いがあって

それがかえって執着を生み、

離婚しないのかもしれません。

以前、本人がそういっていました。


独りで苦労すれば良いのにって

思うのですがいつも巻き込まれます。

こんな弟もダメ男です。
 
 
なぜあなたはダメ男に巻き込まれるのかその理由
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posted by なたねいろ at 22:22| ダメ男とは | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年08月23日

布団をかぶって泣いた

妹の前の夫もダメ男でした。

ゲームばかりして、会話がない。

一緒に住んでいるのに、ゲームばかりして

会話がなかったそうです。

ただ、「ご飯作って」「新聞とって」などの

自分の生活に関わることは頼んできたそうです。


妹が病気で寝ていても

ゲームばかりしていてご飯をお願いすると

「寝ていろ」と怒ったとか。

妹は布団をかぶって泣いたと言っていました。


妹は次第に

「彼は私に何を求めていたのか」

「彼にとって私は都合のいい人?」

「 愛情の対象ではなかった?」

考えるようになりました。


しばらくして妹の今の夫と付き合い始め、

男の力を借りて前の夫から逃げ出しました。


妹の前の夫はダメ男だと思いますが

せっかくダメ男から逃れても今の夫もダメ男で

また妹は離婚騒ぎをしています。

妹も夫がいるのに別の男とつきあったりして

問題があると思います。

何度も繰り返してしまうこうした問題

は根深いものがあるのです。

根深い問題とは
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posted by なたねいろ at 14:17| ダメ男とは | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年08月22日

離婚して実家に

妹の夫はダメ男です。

簡単にいうと、ギャンブル、金、仕事、交友関係、

すべてにおいてです。

妹自身も自覚してるのですが、

子供がいるのでどうしても離婚できません。

一度妹は離婚して実家に帰ろうとしましたが

ダメ男が迎えに来て土下座して謝り、

元のさやにおさまりましたが

また同じ問題で何度も大騒ぎしています。

これはお互いが共依存でお互いに離れられないのです。

これは妹がアダルトチルドレンということ、

ダメ男の共依存が大きく影響しています。


この問題を乗り越えるには
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posted by なたねいろ at 21:40| 共依存 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

豹変するのがとても怖かった

ダメ男はもしかすると子供時代、

機能不全家庭で育った人かもしれません。

不全機能家族で育った場合、よくないパターンが身につき、

それが自分自身の恋愛や結婚に大きく影響している可能性があります。


ACが自分の育ったアルコール依存症家庭やDVと同じ環境に

身をおくケースも多く存在します。




アダルトチルドレンは

本来、アルコール依存症の家庭で育った人のこと。

アメリカのから入ってきたので

adult child of alcoholics (ACOA)

といいます。


アルコール依存症の親をもつ子ども達は、

大人になり生きていくこと自体を辛く感じ、

アルコールや薬物へ依存したり、

鬱状態に陥ることがわかっています。


また、最近では機能不全の家庭で育ってきた人のことも

ACと呼ぶように範囲が広がってきました。

adult child of dysfunctional family(ACOD)です。


機能不全とは、子どもが安心して育つことが

できないような家庭環境です。

夫婦仲の悪い両親、

ギャンブル好きな親、

親がいつも留守だったりする子ども達は、

常に緊張を強いられた中での生活により、

心の中に不安を抱えています。


こういった家庭の中の機能を満たしていない状態で

育った子ども達をACといいます。


ただ、ACは決して病気ではありませんが

共通の生きづらさを抱えています。


二次的な心の病気へと発展してしまう場合があるので

心の許せる安全な居場所を探して

自分の気持ちを吐き出す必要があります。


私は機能不全の家庭に育ちました。

母親が自分の感情にまかせるまま、

虐待やネグレストを繰り返し、

日常いつ母親が爆発するか、わからない状態で

日々おびえて暮らしていました。


不思議なことに母親も父親も

アルコールはまったく飲まないのに

私と妹を虐待をしました。


でも親は外面がいいので

一見すると普通の家族に見えるのです。


そういう意味では、アルコールを飲んで

人格が変わるのではないので

豹変するのがとてもとても怖かった。

そしてこれは、曽祖父の時代からのアルコール依存症の隔世連鎖と

戦争の後遺症だったのです。



ダメ男と別れて婚活に取り組むらなら
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posted by なたねいろ at 00:04| AC用語とは? | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年07月25日

ACの特徴

ダメ男にいつも惹かれてしまうあなたは

もしかしてアダルトチルドレン(AC)なのかもしれません。


ACは周囲の雰囲気を読みとって

自分が期待されているように振る舞おうとします。

人に嫌われたくないし、見捨てられることが何より恐いから。

その結果、他人の評価におびえ、いつも傷ついています。


そのため、他人に対して「NO」がいえない。

自己主張ができない。

何でもかんでも他人のいいなりになってしまうので

職場に居づらくなったり、思わぬ犯罪に巻き込まれたりします。

他人の言葉や振る舞いが自分を否定しているように見えるのです。

この空想的読心(マインド・リーディング)は、

一歩進めば妄想に至る危険な状態。

ただ、ほとんどのACが持っています。


ACは不安、悲しみ、寂しさ、怒り、喜び

などの感情を認知することが不得手であり、

まして、それを適切に表現することに恐怖さえ感じています。

これをいちいち認知したり、表現したりしていては、

生き残れないところで生活してきたからです。



ACは今までの自分の生活の中で思い出せない部分、

人格から解離した部分をたくさん持っています。

これの原因となるのは「慢性ショック」と

呼ばれるような家庭内の事件。

こうして蓄積された不安は、子どもの人格統合を妨げ、

人生の一部を意識から排除してしまいます。


こうした体験はACに不要な罪悪感を押しつけます。

自分が生きる価値がないもののように感じ、

生き生きとした生活を楽しむことができないのです。



蓄積した怒りは、抑鬱感、無力感として表現されます。

喘息や潰瘍性大腸炎などの心身症として表現されたり、

過食・拒食症、薬物乱用などの嗜癖の形をとったりするのです。
 
   ↓
解決へのヒント
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posted by なたねいろ at 11:35| ACとアディクション | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年07月20日

ACというコンセプト

ダメ男の件に限らず

現代は、どこに相談すればいいのかわからない

問題が増えてきています。

精神科に行くには抵抗がある、

近所のおばさんでは相談できない、

親友もいない、

学校の先生なんか相談できない


そうした人たちはACなのかもしれません。


世代間連鎖でACで育った子どもがACの子どもを作ることが

くり返されてきたのです。

どんな家庭にもACの問題は存在しています。

自分がACでなくても兄弟や親、祖父母の代がそうかもしれません。


親が幸せで子どもも幸せというのは、

実は例外的なことであって

世代連鎖で同じ事をくり返しながら

これは一体なんだと悩み、

ACというコンセプトに気がつくわけです。

  ↓
ACの問題を解決したい
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posted by なたねいろ at 12:55| ACとは? | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

連鎖を断ち切ること

もしあなたがダメ男と結婚したとします。

そのまま夫婦になって子供を産む。

その子がどうも思ったとおり成長しない。

そんな怒りをあなたが子どもに向けると

子どもは誰のせいにもできません。

子どもは勉強ができないのは自分のせいだ、

自分がすべて悪いんだと思いこみ、

その思いを抱いてずっと成長します。

その思いは30,40代になっても消えません。


生まれた当初、親というものは絶対的な存在であり、

自分にとっては奴隷に等しい存在。

ACの連鎖をどのように断ち切るかといえば、

その家族で育った人が

自分をACだと認知することで

断ち切る可能性がもてるのです。


つまり、自分が生まれ育って身につけてきた対人関係が

ゆがんでバランスを欠いていると自覚することで

断ち切る可能性が出てくるわけです。

現実にACだと自己認知した人は結婚をしなかったり、

結婚しても子どもを作らない人もいます。


自分が親から受け継いだものを考えると

とても恐ろしいからです。

自分のような存在はもう作りたくないのです。


連鎖であるが故に、自分が対応を変えれば、

連鎖を断ち切ることができます。

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ダメ男の過去の連鎖を断ち切るために
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posted by なたねいろ at 12:49| 世代間連鎖 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年03月09日

アダルトチルドレン克服法

心の傷(トラウマ)の影響で人間関係に障害がありませんか?

もし息苦しさを感じたりしていたら

あなたはアダルトチルドレンかもしれません。

アダルトチルドレンは病気ではありませんが

そのままにしておくと

生きづらさを感じてうつなどの病気に

なってしまう可能性があります。

放置しているとさまざまな方面に悪影響が出るのが

アダルトチルドレンの怖さなのです。


苦しみから一刻も早く解放される方法
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posted by なたねいろ at 16:06| Comment(0) | アダルトチルドレン克服法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

うつ克服方法

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posted by なたねいろ at 15:01| Comment(0) | うつ克服方法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

解けない疑問

ダメ男がサラ金に手を出した。

借金をして返せずにそれをあなたが肩代わりした。

などダメ男が起こした事故の尻拭いをあなたがする。

でもあなたは自分を押し殺し、犠牲となって

頑張っているのに事態は全く変わらない。

そしてますます事態は手に負えなくなっていきます。

期待はいつも裏切られてあなたがやることは裏目に出ます。


本人はありとあらゆる手段を使って

サラ金を使おうとします。

家の中は疑いとコントロール、

嘘と裏切りがはびこります。

さらに追い討ちをかけるように

後悔や自責感、絶望があなたを襲います。

解けない疑問を前にして

あなたが傷ついていくのです。

  ↓
その解決方法
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posted by なたねいろ at 11:12| Comment(0) | ACとアディクション | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

この問題は誰の責任なの?

ダメ男が暴れたときに

「近所に知られたら大変」と

あなたがダメ男の騒ぎを

翌朝には何事もなかったかのように片付ける。


大変な状況に置かれていると

「私さえ我慢すればいい」

とあなたはその状況にしだいに慣れていってしまいます。


あなた自身の気持ちにはシャッターを下ろして

自体を収拾するために体が自動的に動くようになり、

いつもダメ男の状況を

見張っていなければならなくなります。

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解決方法はこちら
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そのため、家族自身の気持ちに

目を向ける余裕がなくなり

自分を主体にした会話がなくなります。


「○○に××と言われた。」

「○○がこんなことをした。」


とだんだん薬物依存者のせいにして

共依存にはまり込んいきます。


共依存にはまり込むと

「私が何とかしなければならない」

問題だけが山積みになって

家族は傷だらけの状態で

果てしなく薬物依存者を

コントロールし続けることになります。



posted by なたねいろ at 11:01| Comment(0) | ACとアディクション | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

孤独の中に

あなたがダメ男の相談をすると

身内や友人は、たいていの場合見当はずれのアドバイスをします。

気をつけなければいけないのは専門家と称する人たちも

しばしば間違った助言をします。


その都度、あなたは右往左往して傷いて自信をなくすのです。

周囲の無理解の中、矢面で立っているあなたは、

「共依存」の罠にどんどんはまっていきます。

そしてしだいにあなたもダメ男も

孤独の中に追い詰められていくのです。

解決方法はこちら
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posted by なたねいろ at 10:52| Comment(0) | 共依存 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

境界とは?

ダメ男とあなたの関係が進むと

あなたの心に2つのことが起こります。


1つは、コントロール。

「私がこの人を何とかしなければ」と

注意したり説教したり、責めたり

ダメ男をコントロールするようになります。


2つ目は、

「この人の分まで、私が何とかしなければ」と

あなたが重たいものを全て抱え込んでいきます。

ダメ男本人が背負うべき責任を

あなたが代わりに背負い込みます。


これは、「共依存」です。

そして目の前のあらゆることが

あなたの責任となってのしかかってきます。

つまりあなたの責任と相手の責任の境界が

分からなくなる状態になるのです。

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その原因はこちら
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posted by なたねいろ at 10:49| Comment(0) | 共依存 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

共依存症とは?

ダメ男が薬物を使っている場合、

薬物依存は、使っている本人だけでなく、

周囲のあらゆる人を引きずりこみます。

そして、人生を破壊し希望を打ち砕き、

お互いの繋がりを断ち切ろうとします。


薬物依存者の家族が

「依存者のせいで、私はこんなに苦しんできた」

と恨みを感じているとしたら要注意。


家族を苦しめた原因はACでいう

「共依存症」という病気です。

「共依存症」の犠牲になった人間同士が責め合い、

心を凍らせているのです。

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posted by なたねいろ at 10:34| Comment(0) | 共依存 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年03月05日

薬物依存症とは?

ダメ男のひとつとして

薬物依存症があります。


薬物依存症とは、その薬物の効果を体験するために

過剰な摂取が続き、精神的、身体的、

社会的に障害が起こることをいいます。

その薬物を摂取することが他の多くのことよりも

大切になります。

薬によって得られる気持ち良さを

何よりも望むようになるのです。


薬物依存症に侵されると被害妄想や幻覚にさいなまれます。

薬が切れると倦怠感や抑うつ感に襲われて

喜びなどの人間的な感情が失われていきます。

自分の感情をコントロールできなくなります。

さらに人格破壊がおき、社会生活ができなくなるのです。

ダメ男の最悪のパターンです。

あなたの安全のためにも一刻も早くそこから離れましょう。

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posted by なたねいろ at 14:16| Comment(0) | 薬物依存症 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダメ男の依存の原因

ダメ男の依存の特徴として人それぞれ違いますし、

一概にはいえませんが

薬物依存や買い物依存、アルコールやギャンブル依存存、

恋愛依存やセックス依存などがあります。

また問題が複数重なり合っている場合もあります。


もしかしたらあなたも彼も機能不全の家庭で育ちませんでしたか?

機能不全の家庭で育った人のことをアダルトチルドレンといいます。



薬物依存や買い物依存、アルコールやギャンブル依存存、

恋愛依存やセックス依存など

こうした嗜癖にアダルトチルドレンはなりやすいといわれています。


なぜなら機能不全の過程に育ったため、

自己否定や共依存の問題を抱え、

空虚な心を満たすためにACはこうした嗜癖に

刺激に嗜癖しやすいといわれているのです。

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posted by なたねいろ at 14:02| Comment(0) | ACとアディクション | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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